檸檬蜂蜜水酸甜好喝，同時檸檬和蜂蜜營養(yǎng)豐富，也常用于美容養(yǎng)顏，那長期喝檸檬蜂蜜水能美白嗎？
檸檬蜂蜜水有一定的美白作用。首先檸檬含有豐富的維生素C，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有較強的抗氧化作用，能夠抑制色素沉著，所以有美白的作用。蜂蜜中則含有一定的抗氧化物質(zhì)，能夠幫助身體清除多余的自由基，起到美容美白的作用。
不過每個人的體質(zhì)不同，所以喝檸檬蜂蜜水的美白效果因人而異。除此以外，喝檸檬蜂蜜水還有許多好處，比如增強體質(zhì)、開胃助消化等。
以開胃助消化為例，檸檬味酸，食欲不佳的時候，清新的味道可以讓人精神一振，打開胃口。活性酶可以促進胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，促進食物在腸胃內(nèi)的消化，所以常喝檸檬蜂蜜水可以幫助緩解消化不良、食欲不振。
