一、引起過敏反應

長期服用蜂膠可能引發過敏反應，原因是蜂膠的成分極為復雜且含有一定量的過敏原，少數過敏體質人群服用蜂膠后可能會引起過敏反應，輕者出現全身瘙癢、口舌發麻、皮膚潮紅等異常不適，嚴重時可能出現胸悶、呼吸困難甚至引起過敏性休克。

二、重金屬中毒

長期服用蜂膠可能重金屬中毒，原因是蜂膠中可能含有鉛、砷等重金屬，經過萃取工藝雖然能降低蜂膠中重金屬含量，但長期服用仍然可能因重金屬堆積而中毒，尤其是服用粗制濫造的蜂膠更易中毒，正確的吃法是服用一段時間后要停服一段時間。

三、胃腸功能絮亂

長期服用蜂膠可能引起胃腸功能絮亂，原因是蜂膠中富含黃酮類化合物等天然抗菌成分，但這些抗菌成分在滅殺胃腸道有害菌的同時也會抑制有益菌，而胃腸正常消化功能又離不開有益菌，因此長期服用蜂膠易因有益菌受抑制而導致胃腸功能絮亂。

四、體內激素失衡

胃腸功能絮亂可能導致內分泌失常，原因是蜂膠中含有一定量的激素或類激素成分，例如蜂膠中富含的黃酮類化合物就具有雌激素的雙重調節作用，因此長期服用蜂膠可能會引起體內激素失衡，尤其是孕婦服用蜂膠甚至可能因激素失衡而引起宮縮。

綜上所述，蜂膠雖然是極富保健價值的天然保健品，但長期服用蜂膠對健康反而是有害無益的，因此蜂膠一定要嚴格按照說明適時適量的服用，更不要購買和服用來歷不明的“三無”蜂膠。